Хуррос с орехами и медом
Кухня
испанская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
50 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Завтрак
Категория
испанская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
50 мин
Эти хрустящие булочки, приготовленные по испанскому рецепту, сочетают в себе нежность овсяной муки, сладость меда и аромат орехов. Идеально подойдут для завтрака или как десерт к чашке горячего шоколада.
Ингредиенты
- 300 г овсяной муки
- 2 яйца
- 100 мл молока
- 1 ч. л. соли
- 100 г сахара
- 50 г сливочного масла
- 50 г грецких орехов
- 2 ст. л. меда
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте грецкие орехи на мелкие кусочки и измельчите их в блендере.
Шаг 2
Смешайте овсяную муку, соль и сахар в глубокой миске.
Шаг 3
Добавьте яйца, молоко и размягчённое сливочное масло. Тщательно перемешайте до однородной массы.
Шаг 4
Формуйте тесто в длинные батончики и обваляйте их в измельчённых орехах.
Шаг 5
Поставьте батончики в разогретую до 200 °C духовку на 30 минут, пока они не золотисто подрумянятся.
Шаг 6
Выньте из духовки и полейте горячим медом перед подачей.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
8.5
Белки
г
32
Жиры всего
г
78
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
62 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
45 мг
Натрий
190 мг
Состав жиров
14.5г
Насыщенные жиры
9г
Мононенасыщенные жиры
6.5г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
220 мг
Кальций
280 мг
Железо
2.5 мг
Витамины
Витамин A
30 мкг
Витамин D
1 мкг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
0.4 мкг
