Пирог из бананов с кокосовой карамелью
Кухня
гаитянская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
50 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Десерт
Категория
западная
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
50 мин
Этот пирог сочетает в себе сладкие бананы и кокосовую карамель, создавая нежный и ароматный десерт. Готовится из простых ингредиентов, но имеет глубокий вкус и текстуру, подходящую для любого случая.
Ингредиенты
- 2 спелых банана 2
- 100 г кокосовой стружки 1 стакан
- 100 г сливочного масла 100 г
- 100 г сахара 100 г
- 2 яйца 2
- 150 г муки 150 г
- 1 ч. л. разрыхлителя 1 чайная ложка
- 100 мл молока 100 мл
- 100 г кокосовой карамели 100 г
Инструкции
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
Шаг 2
Смешайте муку, разрыхлитель и кокосовую стружку.
Шаг 3
Растопите сливочное масло и добавьте в смесь.
Шаг 4
Добавьте яйца, сахар, молоко и размешайте до однородности.
Шаг 5
Положите нарезанные бананы в форму для выпечки.
Шаг 6
Залейте тесто сверху и поставьте в духовку на 30 минут.
Шаг 7
После выпечки оставьте остывать и подавайте с кокосовой карамелью.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
6
Белки
г
45
Жиры всего
г
79
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
65 г
Клетчатка
4 г
Холестерин
28 мг
Натрий
120 мг
Состав жиров
28г
Насыщенные жиры
10г
Мононенасыщенные жиры
3г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
500 мг
Кальций
300 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
100 мкг
Витамин C
40 мг
Витамин D
60 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
0.5 мкг
