Арабские оладьи с фисташками и медом
Кухня
арабская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
20.0 минут
Общее время
35 минут
Порции
2
Калории
300 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Завтрак
Категория
арабская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
20.0 мин
Общее время
35 мин
Хрустящие оладьи с нежной начинкой из фисташек и меда, приготовленные по арабскому рецепту. Блюдо сочетает в себе сладкий и ореховый вкус, идеально подходит как для завтрака, так и для перекуса.
Ингредиенты
- 200 г муки
- 2 штуки яйца
- 150 мл молока
- 1 ч.л. разрыхлителя
- 50 г фисташек
- 2 ст.л. меда
- по вкусу соль
- 50 г оливкового масла
Инструкции
Шаг 1
Смешайте муку, яйца, молоко, разрыхлитель и соль в глубокой миске, пока не получится однородное тесто.
Шаг 2
Добавьте измельченные фисташки и мед, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Разогрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне.
Шаг 4
Вылейте порции теста на сковороду, образуя тонкие кружочки.
Шаг 5
Жарьте оладьи до золотистого цвета, затем переверните и готовьте еще 2–3 минуты.
Шаг 6
Подавайте теплыми, украсив свежими фисташками и каплей меда.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
300
Калории
ккал
8.5
Белки
г
34.2
Жиры всего
г
48.5
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
23.5 г
Клетчатка
2.6 г
Холестерин
65.5 мг
Натрий
190 мг
Состав жиров
10.6г
Насыщенные жиры
17.9г
Мононенасыщенные жиры
5.7г
Полиненасыщенные жиры
0.1г
Трансжиры
Минералы
Калий
270 мг
Кальций
210 мг
Железо
2.8 мг
Витамины
Витамин A
35 мкг
Фолат
45 мкг
Витамин B12
0.6 мкг
