Аргентинский гамбургер с лососем и кайенским перцем
Кухня
аргентинская
Сложность
средне
Время подготовки
30.0 минут
Время приготовления
10.0 минут
Общее время
40 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Морепродукты
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
аргентинская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
30.0 мин
Время приготовления
10.0 мин
Общее время
40 мин
Аргентинский гамбургер с лососем и кайенским перцем — это уникальное блюдо, сочетающее аргентинские традиции с элементами американской кухни. Лосось, маринованный в кайенском перце, запекается до золотистой корочки и подается в булочке с свежими овощами и острым соусом. Это блюдо идеально подходит для тех, кто любит сочетать морепродукты с острыми вкусами.
Ингредиенты
- Филе лосося 200 г
- Кайенский перец 1 ст. ложка
- Майонез 2 ст.л.
- Соус чили 1 ст. ложка
- Булочка для гамбургера 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Помидор 1 штука
- Огурец 1 штука
- Салат-латук 1 штука
Инструкции
Шаг 1
Смешайте кайенский перец с майонезом и соусом чили, чтобы получить острые маринад.
Шаг 2
Нанесите маринад на филе лосося и оставьте на 30 минут.
Шаг 3
Обжарьте лосось на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 4
Подготовьте булочку, добавьте латук, нарезанный лук, помидор и огурец.
Шаг 5
Положите на булочку обжаренный лосось и подавайте с овощами и соусом.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
35
Белки
г
28
Жиры всего
г
16
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
5 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
85 мг
Натрий
900 мг
Состав жиров
4г
Насыщенные жиры
10г
Мононенасыщенные жиры
12г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
700 мг
Кальций
200 мг
Железо
4 мг
Витамины
Витамин A
150 мкг
Витамин C
30 мг
Витамин D
60 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
