Чувашский блинчик с курицей и морковью
Кухня
чувашская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
20.0 минут
Общее время
35 минут
Порции
2
Калории
250 ккал
Тип блюда
Мясо
Прием пищи
Завтрак
Категория
чувашская кухня
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
20.0 мин
Общее время
35 мин
Чувашский блинчик с курицей и морковью — традиционное блюдо, которое готовится из муки, яиц, молока, курицы и моркови. Это блюдо идеально подходит для завтрака или перекуса. Блинчики получаются нежными и ароматными.
Ингредиенты
- мука пшеничная 200 г
- яйцо куриное 2 шт
- молоко 200 мл
- курица отварная 150 г
- морковь свежая 100 г
- соль 1 ч. ложка
- растительное масло 50 мл
Инструкции
Шаг 1
В миске смешайте муку, соль и яйца.
Шаг 2
Добавьте молоко и тщательно перемешайте до получения однородного теста.
Шаг 3
Добавьте мелко нарезанную куриную грудку и натертую морковь.
Шаг 4
Нагрейте сковороду и вылейте немного масла.
Шаг 5
Выпекайте блинчики на среднем огне до золотистой корочки.
Шаг 6
Подавайте горячими с сметаной или кефиром.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
250
Калории
ккал
24.5
Белки
г
31.8
Жиры всего
г
42.5
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3.8 г
Клетчатка
1.5 г
Холестерин
79.5 мг
Натрий
1150 мг
Состав жиров
6.7г
Насыщенные жиры
19.5г
Мононенасыщенные жиры
5.6г
Полиненасыщенные жиры
0.1г
Трансжиры
Минералы
Калий
650 мг
Кальций
320 мг
Железо
4.5 мг
Витамины
Витамин A
800 мкг
Витамин C
25 мг
Витамин D
10 мкг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
