Горячие креветки в соево-имбирном соусе с лапшой
Кухня
китайская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
15.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Морепродукты
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
азиатская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
15.0 мин
Общее время
25 мин
Этот рецепт сочетает свежие креветки с лапшой и ароматным соево-имбирным соусом, который придает блюду баланс сладости и пряности. Лапша хорошо пропитывается соусом, а креветки сохраняют свою хрусткость. Блюдо подается горячим и подходит как основное блюдо или закуска.
Ингредиенты
- лапша 200 г
- креветки 200 г
- соевый соус 30 мл
- имбирь 10 г
- чеснок 15 г
- сладкий перец 10 г
- лук 10 г
- оливковое масло 10 мл
- соль 3 г
- перец 3 г
Инструкции
Шаг 1
Приготовьте лапшу по инструкции на упаковке, затем откиньте на дуршлаг и оставьте до готовности.
Шаг 2
В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте чеснок, имбирь и лук, обжарьте на среднем огне 2 минуты.
Шаг 3
Добавьте креветки и обжарьте 3 минуты, пока они не станут розовыми.
Шаг 4
Влейте соевый соус, сладкий перец, соль и перец. Перемешайте и готовьте 3 минуты.
Шаг 5
Добавьте лапшу и хорошо перемешайте, чтобы она пропиталась соусом. Готово!
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
35
Белки
г
24
Жиры всего
г
42
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3 г
Клетчатка
1 г
Холестерин
85 мг
Натрий
900 мг
Состав жиров
1г
Насыщенные жиры
16г
Мононенасыщенные жиры
7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
650 мг
Кальций
120 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
40 мкг
Витамин C
15 мг
Витамин D
1 мкг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
