Грузинский пирог с курицей и овощами
Кухня
грузинская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
50 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
грузинская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
50 мин
Грузинский пирог с курицей и овощами — это блюдо, которое сочетает в себе нежное мясо и свежие овощи в тонком тесте. Оно идеально подходит для обеда или ужина и может быть подано как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному.
Ингредиенты
- курица (филе) 500 г
- лук репчатый 1 штука
- морковь 1 штука
- перец болгарский 1 штука
- соль по вкусу
- перец черный по вкусу
- оливковое масло 2 ст.л.
- тесто для пирога 100 г
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте курицу на небольшие кусочки и обжарьте на оливковом масле до золотистой корочки.
Шаг 2
Добавьте нарезанный лук и обжарьте до прозрачности.
Шаг 3
Добавьте нарезанную морковь и болгарский перец, тушить 10 минут.
Шаг 4
Положите тесто в форму для выпечки и выложить начинку.
Шаг 5
Выпекать в духовке при 180°C 30 минут.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
38
Белки
г
26
Жиры всего
г
15
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3 г
Клетчатка
1 г
Холестерин
98 мг
Натрий
240 мг
Состав жиров
4г
Насыщенные жиры
15г
Мононенасыщенные жиры
7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
650 мг
Кальций
120 мг
Железо
2.5 мг
Витамины
Витамин A
300 мкг
Витамин C
20 мг
Витамин D
10 мкг
Фолат
40 мкг
Витамин B12
1.8 мкг
