Японская кухня: Креветки с соевым соусом и кинцами
Кухня
японская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
10.0 минут
Общее время
20 минут
Порции
2
Калории
300 ккал
Тип блюда
Морепродукты
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
японская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
10.0 мин
Общее время
20 мин
Этот рецепт представляет собой современную японскую кухню, где соединяются свежие креветки, соевый соус и кинзы. Сочетание острого и пряного вкуса соевого соуса с ароматом кинзы и нежным вкусом креветок создает баланс вкусов. Блюдо подается горячим, идеально подходит для любителей острых и пряных блюд.
Ингредиенты
- креветки - 500 г
- соевый соус - 2 ст.л.
- кинза - 1 пучок
- чеснок - 2 зубчика
- лайм - 1 шт.
- оливковое масло - 1 ст.л.
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
Инструкции
Шаг 1
Приготовьте соевый соус: смешайте соевый соус, лайм, чеснок, оливковое масло, соль и перец.
Шаг 2
Поместите креветки в миску и залейте соусом. Оставьте на 10 минут, чтобы креветки хорошо пропитались.
Шаг 3
После этого выложите креветки на тарелку и украсьте свежей кинзой.
Шаг 4
Подавайте блюдо горячим, идеально подходит для любителей острых и пряных блюд.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
300
Калории
ккал
35
Белки
г
18
Жиры всего
г
1
Углеводы всего
г
Детали
Холестерин
85 мг
Натрий
620 мг
Состав жиров
2г
Насыщенные жиры
10г
Мононенасыщенные жиры
4г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
700 мг
Кальций
130 мг
Железо
1.5 мг
Витамины
Витамин A
40 мкг
Витамин C
20 мг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
