Японская кухня: Суши-коктейль с креветками и кисло-сладким соусом
Кухня
японская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
10.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
2
Калории
300 ккал
Тип блюда
Салаты и закуски
Прием пищи
Закуска
Категория
Японская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
10.0 мин
Общее время
25 мин
Суши-коктейль с креветками и кисло-сладким соусом — это легкий и освежающий закуска, сочетающая в себе нежные креветки, кисло-сладкий соус, свежие овощи и листья салата. Рецепт подходит для тех, кто любит сочетание сладкого и кислого, а также свежих ингредиентов. Это идеальный вариант для ужина или перекуса.
Ингредиенты
- Креветки - 300 г
- Свежий салат - 100 г
- Томат - 1 штука
- Огурец - 1 штука
- Листья салата - 50 г
- Кисло-сладкий соус - 2 столовые ложки
- Приправа для креветок - 1 чайная ложка
- Лимонный сок - 1 столовая ложка
Инструкции
Шаг 1
Приготовьте креветки: очистите их от панциря и уберите кишечник. Посолите и поперчите, затем обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Охладите.
Шаг 2
Нарежьте томат и огурец кубиками. Смешайте с листьями салата и кисло-сладким соусом.
Шаг 3
Смешайте обжаренные креветки с овощами и соусом. Добавьте лимонный сок для дополнительного вкуса.
Шаг 4
Подавайте сразу, чтобы сохранить свежесть и вкус.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
300
Калории
ккал
35
Белки
г
12
Жиры всего
г
18
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
7 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
95 мг
Натрий
250 мг
Состав жиров
2г
Насыщенные жиры
6г
Мононенасыщенные жиры
4г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
650 мг
Кальций
200 мг
Железо
4 мг
Витамины
Витамин A
150 мкг
Витамин C
30 мг
Витамин D
10 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
