Канадская паста с картофельным пюре и сыром
Кухня
канадская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
25.0 минут
Общее время
40 минут
Порции
4
Калории
320 ккал
Тип блюда
Овощи, крупы, макароны
Прием пищи
Гарнир
Категория
канадская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
25.0 мин
Общее время
40 мин
Это традиционное канадское блюдо сочетает мягкий картофельное пюре, сочный кетчуп и хрустящий сыр. Благодаря простому рецепту и доступным ингредиентам его можно приготовить быстро даже в домашних условиях. Подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к основным блюдам.
Ингредиенты
- 500 г картофеля
- 1 луковица
- 50 г сливочного масла
- по вкусу соль
- по вкусу перец
- 2 ст. л. кетчупа
- 200 г сыра
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте картофель кубиками и залейте водой, добавьте соль. Варите на среднем огне до размягчения.
Шаг 2
Слейте воду, добавьте сливочное масло и тушите на сковороде 5 минут.
Шаг 3
Нарежьте луковицу и обжарьте до золотистого цвета.
Шаг 4
Смешайте картофель, кетчуп и лук в глубокой посуде.
Шаг 5
Положите сыр на поверхность и подогрейте в духовке при 180°C 10 минут, пока сыр не расплавится.
Шаг 6
Подавайте горячим, посыпав свежей зеленью по желанию.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
10
Белки
г
28
Жиры всего
г
37
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
4 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
28 мг
Натрий
1200 мг
Состав жиров
14г
Насыщенные жиры
6г
Мононенасыщенные жиры
5г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
600 мг
Кальций
500 мг
Железо
2 мг
Витамины
Витамин A
100 мкг
Витамин C
30 мг
Витамин D
40 мкг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
