Канадский картофельный салат с салями и чеддером
Кухня
канадская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
50 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Салаты и закуски
Прием пищи
Гарнир
Категория
американская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
50 мин
Этот салат сочетает в себе мягкий картофель, насыщенный чеддер и копченую салями, приправленный зеленью и соусом из йогурта. Подается как гарнир или самостоятельное блюдо, идеально подходит для семейных обедов и пикников.
Ингредиенты
- 500 г картофеля
- 200 г чеддера
- 100 г салями
- 1 лук
- 2 ст.л. майонеза
- по вкусу соль и перец
- 50 г зелени
- 2 ст.л. йогурта
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте картофель кубиками и сварите его в кипящей воде до мягкости. Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
Шаг 2
Нарежьте салями тонкими ломтиками, лук — кольцами, чеддер — кубиками. Зелень мелко порубите.
Шаг 3
Смешайте картофель, салями, лук, сыр и зелень в глубокой миске.
Шаг 4
Добавьте майонез и йогурт, аккуратно перемешайте, чтобы все компоненты равномерно распределились.
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте еще раз.
Шаг 6
Подавайте холодным, предварительно охладив в холодильнике 30 минут.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
24
Белки
г
38
Жиры всего
г
59
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
4 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
82 мг
Натрий
1600 мг
Состав жиров
16г
Насыщенные жиры
10г
Мононенасыщенные жиры
7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
1100 мг
Кальций
700 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
500 мкг
Витамин C
40 мг
Витамин D
200 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
