Канадский крабовый пирог с яблочным соусом
Кухня
канадская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
50 минут
Порции
2
Калории
320 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
канадская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
50 мин
Канадский крабовый пирог с яблочным соусом — это уникальное блюдо, сочетающее морепродукты и фруктовые компоненты. Пирог приготовлен из свежего крабового мяса, сладких яблок, лука и специй, запечённый в хрустящем тесте. Яблочный соус добавляет блюду свежесть и баланс вкуса, делая его идеальным для ужина или праздничного стола.
Ингредиенты
- Крабовое мясо (консервированное) 400 г
- Яблоки (кисло-сладкие) 3
- Лук репчатый 1 штука
- Масло сливочное 50 г
- Тесто для пирога (слоёное) 1 упаковка
- Сахар 2 ст.л.
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Специи: паприка, тимьян, соль, перец по вкусу
Инструкции
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C. Раскатайте слоёное тесто и выложите его в форму для выпечки.
Шаг 2
Нарежьте яблоки тонкими ломтиками, лук мелким кубиком. Обжарьте лук на сливочном масле до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте крабовое мясо, яблоки, сахар, лимонный сок и специи. Тщательно перемешайте.
Шаг 4
Выложите начинку на тесто, накройте вторым слоем теста и защипните края.
Шаг 5
Посыпьте поверхность пирога тертым сыром и выпекайте 30 минут, пока не станет золотистым.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
35
Белки
г
42
Жиры всего
г
65
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
30 г
Клетчатка
4 г
Холестерин
90 мг
Натрий
800 мг
Состав жиров
18г
Насыщенные жиры
10г
Мононенасыщенные жиры
10г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
700 мг
Кальций
200 мг
Железо
1.5 мг
Витамины
Витамин A
300 мкг
Витамин C
60 мг
Витамин D
40 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
