Канадский крабовый салат с клюквенным соусом
Кухня
канадская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Общее время
15 минут
Порции
2
Калории
280 ккал
Тип блюда
Салаты и закуски
Прием пищи
Закуска
Категория
канадская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Общее время
15 мин
Канадский крабовый салат с клюквенным соусом — это блюдо, которое сочетает в себе нежность крабовых палочек, хруст яблок и сладко-кислый вкус клюквенного соуса. Оно идеально подходит для легкого перекуса или как закуска на праздничный стол. Клюквенный соус добавляет блюду особую пикантность и насыщенность вкуса, а яблоки придают свежести и хруст.
Ингредиенты
- Крабовые палочки 200 г
- Яблоко 1 шт
- Клюква 100 г
- Салат-латук 50 г
- Огурец 1 шт
- Майонез 2 ст.л.
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Соль по вкусу
- Чеснок 1 зубчик
Инструкции
Шаг 1
Подготовьте крабовые палочки, нарежьте их кубиками.
Шаг 2
Нарежьте яблоко и огурец тонкими ломтиками.
Шаг 3
Смешайте крабовые палочки, яблоко, огурец и латук в большой миске.
Шаг 4
Приготовьте клюквенный соус: смешайте клюкву, сок лимона, майонез, соль и пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 5
Полейте салат соусом и аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте охлажденным, украсив свежей клюквой и зеленью.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
280
Калории
ккал
18
Белки
г
24
Жиры всего
г
17
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
8 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
42 мг
Натрий
650 мг
Состав жиров
6г
Насыщенные жиры
10г
Мононенасыщенные жиры
5г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
450 мг
Кальций
120 мг
Железо
1.5 мг
Витамины
Витамин A
80 мкг
Витамин C
30 мг
Фолат
40 мкг
Витамин B12
0.5 мкг
