Карамельный куриный сэндвич с беконом
Кухня
американская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
20.0 минут
Общее время
30 минут
Порции
4
Калории
320 ккал
Тип блюда
Мясо
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
американская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
20.0 мин
Общее время
30 мин
Изысканный американский сэндвич с карамельным соусом, хрустящим беконом и нежной курицей. Сочетание сладкого, соленого и маслянистого вкуса создает идеальный баланс. Подавайте с овощами или салатом для полной насыщенности.
Ингредиенты
- 200 г куриной грудки
- 3 ломтика бекона
- 2 ст. л. карамельного соуса
- 2 батончика хлеба
- 10 листьев салата
- 50 г тертого сыра
- 1 ст. л. растительного масла
- по вкусу соль
- по вкусу перец
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте курицу на кусочки и приправьте солью и перцем.
Шаг 2
Обжарьте курицу в масле на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте бекон и обжарьте до хрустящего состояния.
Шаг 4
Нарежьте хлеб на тонкие ломтики и смажьте карамельным соусом.
Шаг 5
На каждый ломтик хлеба выложите курицу, бекон, листья салата и сыр.
Шаг 6
Закройте сэндвич и подавайте сразу.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
34
Белки
г
38
Жиры всего
г
25
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
14 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
98 мг
Натрий
650 мг
Состав жиров
16г
Насыщенные жиры
12г
Мононенасыщенные жиры
7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
500 мг
Кальций
250 мг
Железо
2.5 мг
Витамины
Витамин A
150 мкг
Витамин C
30 мг
Витамин D
40 мкг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
1.8 мкг
