Кубинский гуава с кокосовым соусом
Кухня
кубинская
Сложность
легко
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
15.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
2
Калории
280 ккал
Тип блюда
Десерты
Прием пищи
Закуска
Категория
кубинская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
15.0 мин
Общее время
25 мин
Кубинский гуава с кокосовым соусом — это сладкий и ароматный десерт, который сочетает в себе сочную гуаву и кремообразный кокосовый соус. Гуава нарезается и подается с кокосовым соусом, приготовленным из кокосового молока и патоки. Это блюдо идеально подходит для летнего дня или как закуска после обеда.
Ингредиенты
- гуава 2
- кокосовое молоко 200 мл
- патока 50 г
- сахар 30 г
- соль 1 щепотка
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте гуаву тонкими кольцами.
Шаг 2
Смешайте кокосовое молоко, патоку, сахар и соль в кастрюле.
Шаг 3
Варите на медленном огне до загустения.
Шаг 4
Подавать гуаву с кокосовым соусом.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
280
Калории
ккал
0.8
Белки
г
16.5
Жиры всего
г
26.8
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
21.5 г
Клетчатка
2.1 г
Холестерин
3.4 мг
Натрий
19.5 мг
Состав жиров
9.3г
Насыщенные жиры
4.2г
Мононенасыщенные жиры
2.7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
270 мг
Кальций
34 мг
Железо
0.6 мг
Витамины
Витамин A
85 мкг
Витамин C
120 мг
Фолат
26 мкг
Витамин B12
0.1 мкг
