Кубинский коктейль из кокосового молока и ананаса
Кухня
кубинская
Сложность
низко
Время подготовки
10.0 минут
Общее время
10 минут
Порции
2
Калории
250 ккал
Тип блюда
Напитки
Прием пищи
Закуска
Категория
кубинская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Общее время
10 мин
Кубинский коктейль из кокосового молока и ананаса — это освежающий напиток, который идеально подходит для жаркого дня. Он сочетает в себе нежность кокосового молока и сладость свежего ананаса, создавая баланс между кислотой и сладостью. Напиток готовится быстро и легко, а его кремовая текстура и яркий вкус делают его популярным в Кубе и по всему миру. Его можно подавать как десерт или закуску, и он отлично сочетается с кубинской кухней.
Ингредиенты
- Ананас 1 средний
- Кокосовое молоко 200 мл
- Лед 100 г
- Сахарный песок 2 ст.л.
- Лимонный сок 1 ст. ложка
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте ананас на кубики и положите в блендер.
Шаг 2
Добавьте кокосовое молоко, лед, сахар и лимонный сок. Взбейте до однородной массы.
Шаг 3
Перелейте в бокал и украсьте долькой ананаса и ломтиком лимона.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
250
Калории
ккал
0.8
Белки
г
6.5
Жиры всего
г
29.8
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
22.5 г
Клетчатка
1.4 г
Натрий
36 мг
Состав жиров
4.2г
Насыщенные жиры
1.3г
Мононенасыщенные жиры
0.7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
270 мг
Кальций
40 мг
Железо
0.8 мг
Витамины
Витамин A
150 мкг
Витамин C
90 мг
Фолат
36 мкг
