Куриные крылышки с кукурузным соусом по-американски
Кухня
американская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
25.0 минут
Общее время
40 минут
Порции
4
Калории
350 ккал
Тип блюда
Птица
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
американская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
25.0 мин
Общее время
40 мин
Сочные куриные крылышки, запеченные до золотистой корочки, подаются с насыщенным кукурузным соусом, приготовленным из свежих кукурузных зерен, майонеза, уксуса и лука. Блюдо сочетает в себе хруст, нежность мяса и сладковатую пикантность соуса, идеально подходящее для семейных ужинов или вечеринок.
Ингредиенты
- 500 г куриных крылышек
- 1 стакан кукурузных зерен
- 1/2 стакана майонеза
- 2 ст. л. уксуса
- 1 луковица
- по вкусу соль
- по вкусу перец
- 1 ч. л. паприки
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте луковицу кольцами и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Добавьте кукурузные зерна, майонез, уксус, соль, перец и паприку. Тушите 5 минут, пока смесь не загустеет.
Шаг 2
Разложите куриные крылышки на противень, смажьте их соусом и запекайте в предварительно разогретой духовке при 200°C в течение 25 минут, пока они не станут золотистыми и хрустящими.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
45
Белки
г
60
Жиры всего
г
35
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
4 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
120 мг
Натрий
600 мг
Состав жиров
25г
Насыщенные жиры
18г
Мононенасыщенные жиры
10г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
800 мг
Кальций
200 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
500 мкг
Витамин C
10 мг
Витамин D
100 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
