Куриный сэндвич с сыром и хрустящей картофельной запеканкой
Кухня
американская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
45 минут
Порции
4
Калории
350 ккал
Прием пищи
Завтрак
Категория
американская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
45 мин
Классический американский сэндвич с курицей и сыром, подаваемый с хрустящей картофельной запеканкой, приготовленной с добавлением лука и специй. Идеальный завтрак или ужин для всей семьи.
Ингредиенты
- 200 г картофеля
- 3 штуки яйца
- по вкусу соль
- 1 куриное филе
- 150 г чеддерского сыра
- 1 средняя луковица
- 2 ст.л. майонеза
- по вкусу черный перец
- 1 ч. ложка порошка чеснока
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте куриное филе на кубики и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Уберите в сторону.
Шаг 2
Нарежьте картофель на мелкие кубики, лук на полукольца. Обжарьте на масле до золотистого цвета, добавьте порошок чеснока и черный перец.
Шаг 3
Смешайте обжаренные картофель и лук, добавьте натертый чеддер и майонез. Тщательно перемешайте.
Шаг 4
Сформируйте из смеси 4 порции, выложите на противень и запеките в предварительно разогретой духовке при 180°C 15 минут.
Шаг 5
Смажьте хлеб майонезом, выложите курицу, картофельную запеканку и приправьте солью. Заверните в булочку.
Шаг 6
Подавайте сразу, украсьте зеленью и ломтиком помидора по желанию.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
34
Белки
г
28
Жиры всего
г
26
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
180 мг
Натрий
900 мг
Состав жиров
10г
Насыщенные жиры
15г
Мононенасыщенные жиры
2г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
750 мг
Кальций
400 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
200 мкг
Витамин C
10 мг
Витамин D
60 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
