Марийский пирог с овсяными хлопьями и ягодами
Кухня
марийская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
45 минут
Порции
2
Калории
320 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Завтрак
Категория
русская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
45 мин
Марийский пирог с овсяными хлопьями и ягодами — это вкусное и полезное блюдо, которое сочетает в себе классические традиции марийской кухни с современными ингредиентами. Пирог готовится из овсяных хлопьев, ягод, муки и других натуральных продуктов, придавая ему уникальный вкус и аромат. Он подается как в горячем, так и в холодном виде и является отличным выбором для завтрака или перекуса.
Ингредиенты
- овсяные хлопья 200 г
- мука пшеничная 150 г
- яйца 2 шт.
- сахар 100 г
- масло сливочное 100 г
- ягоды (малина, черника) 150 г
- сода пищевая 1 ч. ложка
- соль 1/2 ч.л.
Инструкции
Шаг 1
Подготовьте овсяные хлопья, измельчив их в блендере до состояния муки.
Шаг 2
В большой миске смешайте овсяную муку, пшеничную муку, соду, соль и яйца.
Шаг 3
Добавьте сахар и сливочное масло, размягченное до комнатной температуры, и хорошо перемешайте до однородной массы.
Шаг 4
Форму для выпечки смажьте маслом, выложите тесто и распределите ягоды равномерно.
Шаг 5
Поставьте форму в предварительно разогретую духовку на 200 градусов и выпекайте 25–30 минут до золотистой корочки.
Шаг 6
Дайте пирогу остыть и подавайте как в горячем, так и в холодном виде.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
8
Белки
г
65
Жиры всего
г
140
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
100 г
Клетчатка
5 г
Холестерин
90 мг
Натрий
200 мг
Состав жиров
30г
Насыщенные жиры
20г
Мононенасыщенные жиры
10г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
300 мг
Кальций
200 мг
Железо
4 мг
Витамины
Витамин A
100 мкг
Витамин C
5 мг
Витамин D
60 мкг
Фолат
80 мкг
