Панамский пирог с кокосовым соусом
Кухня
панамская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
50 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
Латинская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
50 мин
Панамский пирог с кокосовым соусом — это уникальное блюдо, сочетающее в себе сладкие и ореховые нотки. Оно состоит из слоеного теста, наполненного фруктами и орехами, а также соусом из кокосового молока, который придает блюду неповторимый вкус и аромат.
Ингредиенты
- Тесто для пирога 200 г
- Кокосовое молоко 200 мл
- Кокосовая стружка 50 г
- Сушеные фрукты (апельсин, яблоко, банан) 100 г
- Орехи (грецкие, миндаль) 50 г
- Сахар 30 г
- Яйцо 1 штука
- Сливочное масло 50 г
Инструкции
Шаг 1
Подготовьте тесто для пирога и выложите его в форму для выпечки.
Шаг 2
Смешайте кокосовое молоко, сахар, яйцо и сливочное масло до однородной массы.
Шаг 3
Добавьте кокосовую стружку, сушеные фрукты и орехи в тесто.
Шаг 4
Выпекайте пирог в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут.
Шаг 5
Дайте остыть и подавайте с кокосовым соусом.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
6.5
Белки
г
34.2
Жиры всего
г
36.8
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
28.5 г
Клетчатка
3.2 г
Холестерин
75 мг
Натрий
120 мг
Состав жиров
18.7г
Насыщенные жиры
9г
Мононенасыщенные жиры
4.5г
Полиненасыщенные жиры
0.1г
Трансжиры
Минералы
Калий
450 мг
Кальций
150 мг
Железо
2.5 мг
Витамины
Витамин A
60 мкг
Витамин C
8 мг
Витамин D
30 мкг
Фолат
40 мкг
Витамин B12
0.5 мкг
