Парагвайский пирог из кукурузы с говядиной
Кухня
парагвайская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
40.0 минут
Общее время
60 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
Парагвайская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
40.0 мин
Общее время
60 мин
Парагвайский пирог из кукурузы с говядиной — это блюдо, которое сочетает в себе кукурузную муку, говядину и местные специи. Оно подается как в горячем, так и в холодном виде и является популярным национальным блюдом.
Ингредиенты
- Кукурузная мука 200 г
- Говядина 300 г
- Лук репчатый 1 штука
- Чеснок 2
- Соевый соус 2 ст.л.
- Сливочное масло 50 г
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Инструкции
Шаг 1
Приготовьте кукурузную муку, смешав её с водой до получения теста.
Шаг 2
Добавьте в тесто нарезанную говядину, лук и чеснок, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Вылейте смесь в форму для выпечки, посыпьте солью и перцем.
Шаг 4
Выпеките в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 40 минут.
Шаг 5
Подавайте горячим, можно с соевым соусом.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
38
Белки
г
42
Жиры всего
г
65
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3 г
Клетчатка
2 г
Холестерин
90 мг
Натрий
800 мг
Состав жиров
15г
Насыщенные жиры
10г
Мононенасыщенные жиры
17г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
450 мг
Кальций
120 мг
Железо
3.5 мг
Витамины
Витамин A
60 мкг
Витамин C
10 мг
Витамин D
10 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
