Парагвайский пирог с луком и курицей
Кухня
парагвайская
Сложность
средне
Время подготовки
20.0 минут
Время приготовления
25.0 минут
Общее время
45 минут
Порции
2
Калории
320 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
Парагвайская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
20.0 мин
Время приготовления
25.0 мин
Общее время
45 мин
Парагвайский пирог с луком и курицей — это традиционное блюдо, которое сочетает в себе простоту приготовления и насыщенный вкус. Оно готовится из курицы, лука и специй, которые добавляют блюду особую пикантность. Тесто для пирога делается из муки и яиц, что делает его хрустящим и сочным. Это блюдото подается как обед или ужин и отлично сочетается с овощами и соусами.
Ингредиенты
- курица 500 г
- лук репчатый 2
- мука пшеничная 200 г
- яйца 3
- масло растительное 50 мл
- соль 1 ч.л.
- перец черный 0.5 ч.л.
- сметана 100 г
- зелень петрушки 1 ст.л.
Инструкции
Шаг 1
Приготовьте тесто: смешайте муку, яйца, масло и соль, добавьте немного воды, чтобы получилась мягкая масса. Тесто оставить на 30 минут.
Шаг 2
Нарежьте курицу на небольшие кусочки, обжарьте на масле до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и обжарьте до прозрачности.
Шаг 4
Смешайте курицу с луком, добавьте сметану, соль и перец.
Шаг 5
Формировать пирог из теста, запекать в духовке 25 минут при 180°C.
Шаг 6
Посыпать пирог петрушкой перед подачей.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
38
Белки
г
45
Жиры всего
г
65
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
140 мг
Натрий
800 мг
Состав жиров
12г
Насыщенные жиры
20г
Мононенасыщенные жиры
10г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
900 мг
Кальций
200 мг
Железо
3.5 мг
Витамины
Витамин A
60 мкг
Витамин C
15 мг
Витамин D
40 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
