Паста с креветками и лимоном
Кухня
итальянская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
20.0 минут
Общее время
35 минут
Порции
4
Калории
350 ккал
Тип блюда
Морепродукты
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
итальянская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
20.0 мин
Общее время
35 мин
Итальянская паста с креветками и лимоном — это свежее и ароматное блюдо, идеально подходящее для летнего вечера. Легкий лимонный соус подчеркивает вкус морепродуктов, а тонкая паста добавляет нежности. Блюдо готовится быстро и подходит для любителей морской кухни.
Ингредиенты
- 200 г пасты
- 300 г креветок
- 1 лимон
- 2 зубчика чеснока
- 3 ст.л. оливкового масла
- по вкусу соль
- по вкусу черный перец
- 1 пучок петрушки
Инструкции
Шаг 1
Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Очистите лимон и выжмите сок. Нарежьте петрушку и чеснок мелким кубиком. Обжарьте чеснок в оливковом масле на сковороде до золотистого цвета. Добавьте креветки и обжаривайте до их полной готовности. Влейте сок лимона, посолите, поперчите и добавьте нарезанную петрушку. Перемешайте и подавайте.
Шаг 2
Следите за тем, чтобы креветки не пересолились, и подавайте блюдо сразу после приготовления, чтобы сохранить хруст пасты и свежесть лимона.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
35
Белки
г
28
Жиры всего
г
45
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
1 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
85 мг
Натрий
250 мг
Состав жиров
4г
Насыщенные жиры
19г
Мононенасыщенные жиры
3г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
650 мг
Кальций
200 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
400 мкг
Витамин C
35 мг
Витамин D
10 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
