Паста с курицей и сливочным соусом
Кухня
мексиканская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
20.0 минут
Общее время
30 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Мясо
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
итальянская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
20.0 мин
Общее время
30 мин
Паста с курицей и сливочным соусом — это простой и сытный обед, который можно приготовить за 30 минут. Курица обжаривается до золотистой корочки, затем смешивается с кремообразным сливочным соусом и подается с пастой.
Ингредиенты
- паста 200 г
- курица 300 г
- сливочное масло 50 г
- чеснок 2
- петрушка 10 г
- по вкусу соль
- по вкусу черный перец
Инструкции
Шаг 1
Подготовьте курицу, нарезав ее на кубики.
Шаг 2
Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки.
Шаг 3
Добавьте сливочное масло, чеснок и петрушку, перемешайте.
Шаг 4
Добавьте пасту и перемешайте до равномерного покрытия соусом.
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 6
Подавайте горячей.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
45
Белки
г
38
Жиры всего
г
40
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
5 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
95 мг
Натрий
600 мг
Состав жиров
16г
Насыщенные жиры
12г
Мононенасыщенные жиры
7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
1200 мг
Кальций
250 мг
Железо
3.5 мг
Витамины
Витамин A
400 мкг
Витамин C
15 мг
Витамин D
10 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
