Пастила из лимона и кокоса
Кухня
бразильская
Сложность
низкая
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
120.0 минут
Общее время
135 минут
Порции
2
Калории
250 ккал
Тип блюда
Десерты
Прием пищи
Закуска
Категория
сладкая кухня
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
120.0 мин
Общее время
135 мин
Пастила из лимона и кокоса — это сладкое блюдо, которое сочетает в себе цитрусовые нотки лимона и нежный вкус кокоса. Это блюдо идеально подходит для десертов или как закуска на пикнике. Оно легко готовится и приносит удовольствие от каждого укуса.
Ингредиенты
- 100 г кокосовой стружки
- 100 г сахара
- 50 г лимонного сока
- 50 г воды
- 10 г лимонной цедры
Инструкции
Шаг 1
Смешайте кокосовую стружку, сахар, лимонный сок и воду в миске.
Шаг 2
Добавьте лимонную цедру и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Разложите смесь на противне, застеленном пергаментом, и высушенной в духовке при 100°C в течение 2 часов.
Шаг 4
После высыхания разломите пастилу на кусочки и храните в герметичном контейнере.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
250
Калории
ккал
0.8
Белки
г
12.5
Жиры всего
г
84.5
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
82 г
Клетчатка
0.5 г
Состав жиров
7.6г
Насыщенные жиры
3.9г
Мононенасыщенные жиры
1г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
13 мг
Кальций
16 мг
Железо
0.4 мг
Витамины
Витамин A
28 мкг
Витамин C
57 мг
Фолат
36 мкг
