Пирожки с кокосовым молоком и курицей
Кухня
бразильская
Сложность
средне
Время подготовки
30.0 минут
Время приготовления
20.0 минут
Общее время
50 минут
Порции
2
Калории
320 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
бразильская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
30.0 мин
Время приготовления
20.0 мин
Общее время
50 мин
Этот рецепт предлагает приготовить пирожки с кокосовым молоком и курицей, которые являются популярным блюдом в бразильской кухне. Пирожки готовятся из теста, в которое добавляется кокосовое молоко, и начинка из курицы, лука и специй.
Ингредиенты
- мука пшеничная 200 г
- кокосовое молоко 100 мл
- яйцо 1 штука
- соль 1 ч.л.
- курица 200 г
- лук репчатый 1 штука
- чеснок 2
- оливковое масло 50 мл
- паприка 1 ч.л.
- смесь специй 1 ч.л.
Инструкции
Шаг 1
Смешайте муку, соль и яйцо в миске.
Шаг 2
Добавьте кокосовое молоко и оливковое масло, замесите тесто.
Шаг 3
Накройте тесто полотенцем и оставьте на 30 минут.
Шаг 4
Приготовьте начинку: обжарьте лук и чеснок, добавьте курицу и специи.
Шаг 5
Сформируйте пирожки, наполните начинкой и выложите на противень.
Шаг 6
Запеките в предварительно разогретой до 180°C духовке 20 минут.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
38
Белки
г
54
Жиры всего
г
65
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
128 мг
Натрий
450 мг
Состав жиров
26г
Насыщенные жиры
19г
Мононенасыщенные жиры
7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
900 мг
Кальций
200 мг
Железо
3.5 мг
Витамины
Витамин A
60 мкг
Витамин C
15 мг
Витамин D
10 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
