Пудинг из кокоса и туршими
Кухня
индийская
Сложность
легко
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
40 минут
Порции
2
Калории
300 ккал
Тип блюда
Десерты
Прием пищи
Закуска
Категория
международная
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
40 мин
Этот десерт сочетает в себе нежность кокосового молока с пряным вкусом туршими, создавая уникальный вкус. Готовится быстро и не требует сложных ингредиентов. Подается как закуска или десерт к чаю.
Ингредиенты
- Кокосовое молоко - 200 мл
- Турши - 100 г
- Сахар - 50 г
- Лимонный сок - 1 ст. л.
- Масло для запекания - 2 ст. л.
- Соль - по вкусу
- Корица - 1 ч. л.
Инструкции
Шаг 1
Предварительно разогрейте духовку до 180°C. В небольшую форму для запекания выложите масло, чтобы покрыть дно.
Шаг 2
В миске смешайте кокосовое молоко, сахар, лимонный сок и соль. Добавьте турши и корицу, хорошо перемешайте.
Шаг 3
Выложите смесь в подготовленную форму и запекайте 25-30 минут, пока десерт не станет золотистым и не будет готов.
Шаг 4
Охладите десерт перед подачей.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
300
Калории
ккал
3.5
Белки
г
24.6
Жиры всего
г
32.5
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
46.5 г
Клетчатка
1.5 г
Холестерин
18 мг
Натрий
170 мг
Состав жиров
17.8г
Насыщенные жиры
0.9г
Мононенасыщенные жиры
0.5г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
190 мг
Кальций
120 мг
Железо
1.3 мг
Витамины
Витамин A
40 мкг
Витамин C
6 мг
Фолат
80 мкг
