Сэндвич с копченым беконом и яйцом в булочке с кунжутом
Кухня
американская
Сложность
низко
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
15.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Закуска
Категория
американская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
15.0 мин
Общее время
25 мин
Этот сэндвич сочетает в себе хрустящий копчёный бекон, жареное яйцо и свежие овощи в мягкой булочке с кунжутом. Подходит для быстрого завтрака или перекуса.
Ингредиенты
- Булочка с кунжутом 2
- Копчёный бекон 4 ломтика
- Яйцо 2
- Сыр чеддер 1 ломтик
- Помидор 1 штука
- Листья салата 2
- Майонез 1 ст. ложка
- Соус барбекю 1 ст. ложка
Инструкции
Шаг 1
Нагрейте сковороду и обжарьте бекон до хрустящей текстуры.
Шаг 2
Приготовьте яйца вкрутую или как вам нравится.
Шаг 3
Намажьте майонезом и соусом барбекю булочки.
Шаг 4
Положите на нижнюю часть булочки листья салата, затем помидор, бекон и яйцо.
Шаг 5
Прикройте верхней частью булочки и подавайте.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
34
Белки
г
38
Жиры всего
г
25
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
4 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
280 мг
Натрий
960 мг
Состав жиров
16г
Насыщенные жиры
12г
Мононенасыщенные жиры
7г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
1100 мг
Кальций
300 мг
Железо
4 мг
Витамины
Витамин A
500 мкг
Витамин C
20 мг
Витамин D
100 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
