Смокки с беконом и луком
Кухня
американская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
15.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Салаты и закуски
Прием пищи
Закуска
Категория
американская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
15.0 мин
Общее время
25 мин
Смокки — это популярный американский закусочный бутерброд, который состоит из двух кусков хлеба, заполненных различными начинками. В данном рецепте мы приготовим смокки с беконом и луком, которые отлично подойдут для завтрака или перекуса. Бекон придает бутерброду насыщенный вкус, а лук добавляет свежести и хрустящей текстуры. Этот рецепт прост в приготовлении, но при этом очень вкусный и ароматный.
Ингредиенты
- Хлеб для смокки 2
- Бекон 400 г
- Лук репчатый 1 штука
- Масло растительное 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Инструкции
Шаг 1
Подготовьте хлеб для смокки, разрезав его пополам.
Шаг 2
Обжарьте бекон на сковороде до хрустящей текстуры, затем выложите его на бумажное полотенце, чтобы стекло масло.
Шаг 3
Нарежьте лук тонкими полукольцами и обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета.
Шаг 4
Положите на нижнюю часть хлеба бекон и лук, приправьте солью и перцем.
Шаг 5
Накройте верхней частью хлеба и подавайте.
Шаг 6
Если хотите, можно добавьте соус по вкусу.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
35
Белки
г
48
Жиры всего
г
25
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
3 г
Клетчатка
2 г
Холестерин
90 мг
Натрий
800 мг
Состав жиров
16г
Насыщенные жиры
20г
Мононенасыщенные жиры
12г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
400 мг
Кальций
150 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
600 мкг
Витамин C
20 мг
Витамин D
100 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
