Смоквинг-бургер с копченым лососем
Кухня
американская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
15.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
2
Калории
320 ккал
Тип блюда
Рыба
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
американская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
15.0 мин
Общее время
25 мин
Американский бургер, в котором вместо традиционного фарша используется копченый лосось. Смоквинг — это сладковатый соус на основе копченых продуктов, который добавляет бургеру уникальный вкус. В сочетании с свежими овощами и хрустящим салатом получается незабываемое блюдо.
Ингредиенты
- Булочка для бургера 2
- Копченый лосось 200 г
- Смоквинг-соус 3 ст.л.
- Салат-латук 50 г
- Помидор 1 штука
- Огурец 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Соевый соус 1 ст. ложка
- Смесь специй (паприка, чеснок, перец) 1 ч. ложка
- Масло растительное 2 ст.л.
Инструкции
Шаг 1
Подготовьте булочку, разрежьте ее на две части и слегка поджарьте на сковороде.
Шаг 2
Приготовьте смоквинг-соус, смешав соевый соус, смесь специй и растительное масло.
Шаг 3
Нарежьте лосось тонкими ломтиками и слегка обжарьте на сковороде.
Шаг 4
Нанесите смоквинг-соус на нижнюю часть булочки.
Шаг 5
Положите на соус лосось, затем свежие овощи и верхнюю часть булочки.
Шаг 6
Подавайте с соусом и дополнительными овощами.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
35
Белки
г
42
Жиры всего
г
38
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
6 г
Клетчатка
4 г
Холестерин
55 мг
Натрий
900 мг
Состав жиров
10г
Насыщенные жиры
20г
Мононенасыщенные жиры
10г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
700 мг
Кальций
120 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
800 мкг
Витамин C
40 мг
Витамин D
50 мкг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
