Сырный пирог с копченым лососем и овощами
Кухня
американская
Сложность
средне
Время подготовки
30.0 минут
Время приготовления
25.0 минут
Общее время
55 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Основное блюдо
Категория
европейская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
30.0 мин
Время приготовления
25.0 мин
Общее время
55 мин
Этот рецепт сочетает в себе хрустящую кукурузную основу, нежный копченый лосось и ароматную овощную начинку с сыром. Подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, благодаря сочетанию вкусов и текстур.
Ингредиенты
- 200 г кукурузных палочек
- 300 г куриного фарша
- 150 г сыра чеддер
- 2 ст.л. майонеза
- 1 ч. ложка паприки
- по вкусу соль
- по вкусу перец
- 1 яйцо
- 1 стакан пшеничной муки
- 1 стакан молока
- 1 ст. ложка растительного масла
Инструкции
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200 °C. Смажьте противень маслом.
Шаг 2
В большой миске смешайте муку, молоко, яйцо и масло, чтобы получилось густое тесто.
Шаг 3
В отдельной посуде соедините куриный фарш с майонезом, паприкой, солью и перцем, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Нарежьте кукурузные палочки на небольшие кусочки и обваляйте их в тесте.
Шаг 5
Выложите подготовленные кукурузные кусочки на противень, равномерно распределив фарш по поверхности.
Шаг 6
Посыпьте сверху тертым чеддером и запекайте 25 минут, пока верх не подрумянится.
Шаг 7
Дайте пирогу остыть 10 минут перед подачей.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
34
Белки
г
28
Жиры всего
г
57
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
4 г
Клетчатка
3 г
Холестерин
82 мг
Натрий
1100 мг
Состав жиров
10г
Насыщенные жиры
9г
Мононенасыщенные жиры
6г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
600 мг
Кальций
400 мг
Железо
3 мг
Витамины
Витамин A
500 мкг
Витамин C
10 мг
Витамин D
20 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
2.5 мкг
