Тёплый овощной хлеб с козьим сыром
Кухня
иранская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
15.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
4
Калории
300 ккал
Тип блюда
Салаты и закуски
Прием пищи
Закуска
Категория
иранская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
15.0 мин
Общее время
25 мин
Иранский тёплый хлеб с овощами и козьим сыром — это сочетание хрустящей корочки, мягкого теста и нежного вкуса сыра. Блюдо готовится в духовке и подаётся как закуска или гарнир. Овощи добавляют свежесть и аромат, а козий сыр придаёт блюдам глубину и насыщенность.
Ингредиенты
- 300 г хлеба
- 100 г козьего сыра
- 2 штуки помидора
- 1 штука лука
- 50 г оливкового масла
- по вкусу соль
- по вкусу паприка
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте помидоры и лук мелкими кубиками.
Шаг 2
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 3
Нанесите оливковое масло на хлеб.
Шаг 4
Сверху посыпьте козьим сыром и паприкой.
Шаг 5
Поставьте в духовку на 15 минут.
Шаг 6
Подавайте горячим, украсьте зеленью.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
300
Калории
ккал
14
Белки
г
52
Жиры всего
г
38
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
4 г
Клетчатка
2 г
Холестерин
50 мг
Натрий
120 мг
Состав жиров
10г
Насыщенные жиры
36г
Мононенасыщенные жиры
6г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
700 мг
Кальций
300 мг
Железо
2 мг
Витамины
Витамин A
600 мкг
Витамин C
40 мг
Витамин D
50 мкг
Фолат
80 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
