Удмуртский каша из кукурузы с медом
Кухня
удмуртская
Сложность
средне
Время подготовки
10.0 минут
Время приготовления
15.0 минут
Общее время
25 минут
Порции
2
Калории
350 ккал
Тип блюда
Каши
Прием пищи
Завтрак
Категория
удмуртская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
10.0 мин
Время приготовления
15.0 мин
Общее время
25 мин
Удмуртский каша из кукурузы с медом — это традиционное блюдо, которое готовится из кукурузной муки, воды и меда. Оно имеет сладкий вкус и используется как завтрак или десерт.
Ингредиенты
- Кукурузная мука 200 г
- Вода 500 мл
- Мед 50 г
- Сливочное масло 30 г
- Сахар 20 г
Инструкции
Шаг 1
В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения.
Шаг 2
Постепенно добавьте кукурузную муку, постоянно помешивая.
Шаг 3
Добавьте мед и сахар, перемешайте до однородной массы.
Шаг 4
Варите на медленном огне 10 минут, периодически помешивая.
Шаг 5
Добавьте сливочное масло и перемешайте до полного растворения.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
350
Калории
ккал
3.5
Белки
г
18.5
Жиры всего
г
63.5
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
70 г
Клетчатка
1.5 г
Холестерин
25 мг
Состав жиров
12г
Насыщенные жиры
4.5г
Мононенасыщенные жиры
2г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
45 мг
Кальций
80 мг
Железо
1.5 мг
Витамины
Витамин A
30 мкг
Фолат
45 мкг
