Украинский овсяный пирог с тыквой и орехами
Кухня
украинская
Сложность
средне
Время подготовки
15.0 минут
Время приготовления
30.0 минут
Общее время
45 минут
Порции
2
Калории
320 ккал
Тип блюда
Выпечка
Прием пищи
Завтрак
Категория
украинская
Время для приготовления рецепта
Время подготовки
15.0 мин
Время приготовления
30.0 мин
Общее время
45 мин
Этот пирог сочетает в себе овсяные хлопья и сладкую тыкву, добавленную с орехами для хрустящей текстуры. Он легко готовится и подходит для любого времени суток, особенно для завтрака или полдника. Тыква помогает добавить натуральный сладкий вкус, а овсянка придает пирогу питательность и сытность.
Ингредиенты
- тыква 500 г
- овсяные хлопья 200 г
- яйца 2 шт.
- сметана 100 г
- сахар 100 г
- сливочное масло 100 г
- изюм 50 г
- орехи (грецкие) 50 г
- разрыхлитель теста 1 ч.л.
- соль 1/2 ч.л.
Инструкции
Шаг 1
Нарежьте тыкву тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде до мягкости.
Шаг 2
В отдельной миске смешайте овсяные хлопья, яйца, сметану, сахар, сливочное масло, изюм, орехи, разрыхлитель и соль.
Шаг 3
Постепенно добавьте обжаренную тыкву в смесь и перемешайте до однородности.
Шаг 4
Поставьте форму для выпечки на 180°C и выпекайте 30 минут.
Шаг 5
Дайте остыть и подавайте.
Пищевая ценность
Основные питательные вещества
320
Калории
ккал
14
Белки
г
52
Жиры всего
г
87
Углеводы всего
г
Детали
Сахар
100 г
Клетчатка
5 г
Холестерин
120 мг
Натрий
360 мг
Состав жиров
30г
Насыщенные жиры
16г
Мононенасыщенные жиры
4г
Полиненасыщенные жиры
Минералы
Калий
900 мг
Кальций
400 мг
Железо
8 мг
Витамины
Витамин A
1500 мкг
Витамин C
10 мг
Витамин D
20 мкг
Фолат
60 мкг
Витамин B12
1.5 мкг
